{"id":552,"date":"2017-09-12T15:49:26","date_gmt":"2017-09-12T15:49:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/?p=552"},"modified":"2017-09-13T17:03:50","modified_gmt":"2017-09-13T17:03:50","slug":"razoes-cientificas-pelas-quais-voce-deveria-largar-tudo-e-ir-morar-perto-do-mar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/razoes-cientificas-pelas-quais-voce-deveria-largar-tudo-e-ir-morar-perto-do-mar\/","title":{"rendered":"Raz\u00f5es cient\u00edficas para voc\u00ea ir morar perto do mar"},"content":{"rendered":"

Esta semana vimos uma mat\u00e9ria que achamos SUPER INTERESSANTE, e queremos compartilhar com voc\u00eas! O site Vix publicou 7 raz\u00f5es cient\u00edficas pelas quais voc\u00ea deveria largar tudo e ir morar perto do mar, quer saber?<\/p>\n

Viver perto das ondas do mar realmente pode promover felicidade, aumentar o bem-estar e a sa\u00fade f\u00edsica e mental. E quem diz isso \u00e9 a ci\u00eancia:<\/p>\n

1. De acordo com um estudo realizado na Nova Zel\u00e2ndia,\u00a0morar perto do mar diminui o estresse\u00a0e garante melhor qualidade de vida. A pesquisa mostrou que os efeitos do azul do mar est\u00e1 relacionado com a redu\u00e7\u00e3o do estresse psicol\u00f3gico.<\/p>\n

2. Outro motivo pelo qual voc\u00ea deveria se mudar para perto do mar \u00e9 que trabalhos cient\u00edficos indicam que o ambiente incentiva a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, t\u00e3o importante para a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

3. O ar salgado espalhado pelas ondas do mar tamb\u00e9m traz melhoras ao sistema respirat\u00f3rio. Segundo estudos, pessoas que sofrem de asma e bronquite, por exemplo, apresentam diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas quando est\u00e3o mais pr\u00f3ximas do oceano.<\/p>\n

4. O ar oce\u00e2nico cont\u00e9m \u00edons de hidrog\u00eanio carregados negativamente que ajudam a absorver oxig\u00eanio e equilibrar os n\u00edveis de serotonina, resultando em mais energia, diminui\u00e7\u00e3o da depress\u00e3o e melhora no sono.<\/p>\n

\n

5. Viver perto do mar ainda aumenta chances de exposi\u00e7\u00e3o ao sol e, consequentemente, \u00e0 vitamina D, que protege o sistema<\/p>\n

imunol\u00f3gico, eleva os n\u00edveis de endorfina, reduz o risco de c\u00e2ncer e melhora a sa\u00fade \u00f3ssea.<\/div>\n

6. A \u00e1gua salgada fortalece o sistema imunol\u00f3gico, hidrata a pele e aumenta a circula\u00e7\u00e3o, excelentes raz\u00f5es para uma conviv\u00eancia mais pr\u00f3xima ao mar.<\/p>\n

7. De acordo com um estudo feito pela Universidade de Exeter, Inglaterra, os\u00a0sons do mar ativam o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal do c\u00e9rebro, \u00e1rea associada a emo\u00e7\u00f5es e autorreflex\u00f5es, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada. As ondas dos oceanos ainda geram \u00edons negativos que, absorvidos, promovem altera\u00e7\u00f5es moleculares no corpo, gerando sensa\u00e7\u00e3o de paz e equil\u00edbrio.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana vimos uma mat\u00e9ria que achamos SUPER INTERESSANTE, e queremos compartilhar com voc\u00eas! O site Vix publicou 7 raz\u00f5es cient\u00edficas pelas quais voc\u00ea deveria largar tudo e ir morar perto do mar, quer saber? Viver perto…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":553,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[147,133,146],"class_list":["post-552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-perto-do-mar","tag-saude","tag-viver-na-praia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=552"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":556,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/552\/revisions\/556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.greentur.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}